Le Bonheur comme but

La pratique des 5 remémorations de Bouddha : liberez-vous de vos peurs originelles #1/6

Méthode Rédigé par Fabien Evain le 11 août 2017

La pratique des 5 remémorations de Bouddha : liberez-vous de vos peurs originelles #1/6

Voici le premier article d’une série de 6 sur les pratiques bouddhistes d’Éveil. Chacune de ces pratiques ont pour but de développer notre pleine conscience et de faire germer en nous nos graines du bonheur. Pour débuter cette série, je vous présente ici une pratique de contemplation pour faire remonter nos peurs et s’en libérer. Mais avant tout, un mot sur "manas".

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Comment les afformations peuvent transformer votre vie ?

Méthode Rédigé par Fabien Evain le 30 décembre 2016

Comment les afformations peuvent transformer votre vie  ?

Dans mon précédent article sur les bonnes résolutions, je vous ai brièvement parlé des afformations. C'est un outil qui a été une telle révélation pour moi, que j'ai décidé d'en faire un article à part entière. Comme moi, vous serez étonnez par la puissance des afformations.

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5 astuces lumineuses pour enfin tenir vos bonnes résolutions

Inspiration Rédigé par Fabien Evain le 26 décembre 2016

5 astuces lumineuses pour enfin tenir vos bonnes résolutions

"J’arrête de fumer", "je me remets au sport", "je fais un régime", "j’arrête l'alcool", "j'irai voir mamie plus souvent"... 2017 approche, c'est le moment des bonnes résolutions. On peut remarquer que grosso modo, ce sont les mêmes que l'année dernière... et que l'année d'avant... Alors, pourquoi cela n'a pas marché ? Quelles erreurs fait-on ? Comment s’y prendre cette fois ? Découvrez 5 astuces simples et efficaces pour tenir enfin vos bonnes résolutions en 2017.

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Comment se libérer de la colère ?

Conseil Rédigé par Fabien Evain le 3 décembre 2016

Comment se libérer de la colère ?

Ca nous arrive tous. Une phrase piquante, une mauvaise blague et on sent monter en nous la colère. Parfois on la laisse s’exprimer, parfois on la retient. Et quand on la retient, elle nous suit, parfois longtemps. Elle nous ronge et nous fait rater de beaux moments. Alors comment se libérer de la colère ?

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